από kosmasaitolos | 26 Απρ, 2017 | Άσκηση, Διατροφή
Η διάρκεια της ανθρώπινης ζωής αυξάνεται σταθερά και η έρευνα για την μακροζωία βρίσκεται σε εξέλιξη. Το ανθρώπινο σώμα υφίσταται αξιόλογες μεταβολές κατά τη διάρκεια της διαδικασία της γήρανσης. Μία σημαντική αλλαγή είναι η απώλεια των σκελετικών μυών μετά την πέμπτη... 
από kosmasaitolos | 25 Απρ, 2017 | Διαβήτης, Διατροφή, Παθολογικά
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «The Journal of the American Medical Association», η παχυσαρκία ή το υπερβολικό σωματικό λίπος γύρω από τη μέση σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών και η αύξηση του βάρους μετά την ηλικία των 50 ετών, έχουν συσχετιστεί με... 
από kosmasaitolos | 25 Απρ, 2017 | Διατροφή
Η υποθρεψία αποτελεί ένα σοβαρό ζήτημα υγείας. Γνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο μεγαλύτερης ηλικίας να αποφύγει την κακοθρεψία. Η καλή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία. Παρόλα αυτά άτομα... 
από kosmasaitolos | 25 Απρ, 2017 | Διατροφή
Πρέπει να χάσεις κιλά. Μια φράση που ακούγεται συχνά από γιατρούς όλων των ειδικοτήτων. Είναι όμως πάντα αυτό εφικτό; και με ποιον τρόπο, δίαιτα ή άθληση; Μήπως η ηλικία πρέπει να αποτελεί κριτήριο για τις οδηγίες που δίνουμε στους ασθενείς μας; και γιατί οι...