από kosmasaitolos | 22 Δεκ, 2017 | Εκδηλώσεις
” Να ευχαριστήσουμε κι εμείς με τη σειρά μας τη Χορωδία του Δήμου Βριλησσίων που με την παρουσία τους δώσανε χαρά στους ανθρώπους μας με τα τραγούδια τους και την ευχάριστη διάθεσή τους . Ευχόμαστε καλές γιορτές σε όλους και ευτυχισμένο το νέο έτος!... 
από kosmasaitolos | 19 Δεκ, 2017 | Εκδηλώσεις
Στα πλαίσια των κοινωνικών εκδηλώσεων της Μονάδας Φροντίδας Ηλικιωμένων “Κοσμάς ο Αιτωλός” δόθηκε σήμερα στις 10 το πρωί συναυλία του Παναρμόνιου Ωδείου προς τιμήν των Ηλικιωμένων της μονάδας Φροντίδας και πλήθους κόσμου μιας και η εκδήλωση είχε Ελεύθερη... 
από kosmasaitolos | 26 Απρ, 2017 | Άσκηση, Διατροφή
Η διάρκεια της ανθρώπινης ζωής αυξάνεται σταθερά και η έρευνα για την μακροζωία βρίσκεται σε εξέλιξη. Το ανθρώπινο σώμα υφίσταται αξιόλογες μεταβολές κατά τη διάρκεια της διαδικασία της γήρανσης. Μία σημαντική αλλαγή είναι η απώλεια των σκελετικών μυών μετά την πέμπτη... 
από kosmasaitolos | 26 Απρ, 2017 | Διάφορα
Τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών αντιπροσωπεύουν στη χώρα μας ποσοστό πάνω από το 19,3% του πληθυσμού και σύμφωνα με τις προβλέψεις το 2020 θα είναι άνω του 20% και το 2030 περίπου το 30% του πληθυσμού! Εξάλλου, το αντίστοιχο ποσοστό των ατόμων ηλικίας 0-14 ετών είναι... 
από kosmasaitolos | 25 Απρ, 2017 | Άσκηση
Μετά την ηλικία των 50 ετών χάνουμε μέχρι και το 30% της μυϊκής μας δύναμης, η οποία σημειωτέον είναι απαραίτητη για την καλή υγεία των οστών και των αρθρώσεων, ενώ μας βοηθά να αποφεύγουμε τις πτώσεις και τους τραυματισμούς. Μελέτη που έγινε από Γερμανούς επιστήμονες...
